健康 2025.12.12【更新】 ダイエット、女性ホルモン、ストレッチ、エクサイズなど、医師や専門家に取材した健康関連情記事一覧です。 NEW フローリスト・チーコさんに聞いた、血の巡りのいい人がしている3つのこと NEW 美脚トレーナー・久 優子さんに聞いた、血の巡りのいい人がしている4つのこと NEW ゴースト血管の予防に最適な、4タイプ別の養生法 モデル・樹神さんに聞いた、血の巡りのいい人がしている3つのこと いつの間にか上昇している!?──今、知っておきたい“血圧の基礎知識” いつの間にか上昇している?! ──血圧をコントロールする“10の方法” SPONSORED 【パナソニック】口腔ケアの頼もしい相棒、超音波水流で口元に自信 風呂、トイレ、早朝──それぞれしておくとより安心、リスクを減らす対策 ふくらはぎの筋ポンプを刺激する（3）──日常の習慣にしたい、“ながら”＋“ゲーム感覚”の軽度運動8選 頭に血が上って、怒り死ぬって本当ですか？──血管にまつわる気になる疑問をまとめて解決 vol.2 要注意！ ヒートショックが起こりやすい、冬のシチュエーション5選 ふくらはぎの筋ポンプを刺激する（2）──血液の循環を促す7つのエクササイズ これって病気？ それとも普通？──血管にまつわる気になる疑問をまとめて解決 vol.1 入浴、トイレ、寝起きが危ない──そもそも、ヒートショックとはどんな状態？ ふくらはぎの筋ポンプを刺激する（1）──簡単にできる4つのストレッチ 【ヨガのポーズ85】“リカバリー” 筋弛緩法——Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方 冬の感染症対策に「にごり酢」。捨てられていた“酢酸菌”が押す新しい「免疫スイッチ」 11月25日発売の『クロワッサン』最新号は「若々しい血管。」 もっと見る
