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頭皮むくみを解消すれば、顔のラインが見違える。

朝起きたとき、夕方疲れを感じたとき……。フェイスラインの崩れを感じることは多い。その理由が実は「頭皮のむくみ」にあったとは。頭皮がむくむメカニズムと解消法、それで得られる効果を教わった。

撮影・玉置順子(t.cube/モデル)、西澤 崇(DOUBLE ONE/商品) スタイリング・仮屋薗寛子 ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ) モデル・Asami 文・板倉ミキコ

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頭皮むくみを解消すれば、顔のラインが見違える。
【指で押し付けた凹みは、 ちゃんと元に戻りますか。】親指の第一関節を使い、髪の生え際に近い部分をギューッと力を込めて押す。痛いくらいの強さでしっかりと10秒押し続けてから指を離す。できた凹みが2分経っても残っていれば頭皮がむくんでいるか弾力が失われているサイン。
【指で押し付けた凹みは、 ちゃんと元に戻りますか。】親指の第一関節を使い、髪の生え際に近い部分をギューッと力を込めて押す。痛いくらいの強さでしっかりと10秒押し続けてから指を離す。できた凹みが2分経っても残っていれば頭皮がむくんでいるか弾力が失われているサイン。
【頭頂部付近の頭皮を 指でつまめますか。】親指と人差し指を使い、頭頂部の地肌を1〜2秒つまんでみる。頭皮に適度な弾力があり、しっかりつまめればOK。頭皮が硬くてつまめない人、つまめても痛みがあるなら頭が"凝っている"ということ。頭を覆う筋肉が硬い証拠。
【頭頂部付近の頭皮を 指でつまめますか。】親指と人差し指を使い、頭頂部の地肌を1〜2秒つまんでみる。頭皮に適度な弾力があり、しっかりつまめればOK。頭皮が硬くてつまめない人、つまめても痛みがあるなら頭が"凝っている"ということ。頭を覆う筋肉が硬い証拠。
頭皮むくみを解消すれば、顔のラインが見違える。
●側頭部 ストレスを我慢しやすい人ほど硬くなる部分。噛み締め癖が生まれ、ほうれい線やフェイスラインの…
●後頭部 目を酷使していると視覚を司る後頭部の筋肉が緊張。首や背中の筋肉とつながっているので猫背など…

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