からだ

毎日洗う？ 洗わない？４人に聞いた、最高の洗髪法。

長い間、なんとなく同じシャンプーを使い続けていませんか? 年齢や頭皮の状態に応じて、美しい髪を保つ“洗髪習慣”も変わります。
  • 撮影・大島千尋、谷 尚樹（君島さん）　文・黒澤 彩

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君島十和子（きみじま・とわこ）さん●モデル、女優として活躍後、結婚を機に芸能界を引退。現在は美容家として自身のコスメブランド「FTC」のクリエイティブディレクターを務める。
抜け毛や乾燥、ボリューム不足などのエイジング ケアができる、毎日のシャンプー&トリートメント。余分な皮脂や厚くなった角質をやさしく取り除いて、毛髪育成環境を整える。高い保湿力でダメージをケアし、しなやかな髪に仕上がるシャンプーとトリートメント。カラーリング退色防止成分も配合。「ブラシや指通りのいいツヤ髪になります」（君島さん）。右から、FTCスパ ラメラシャンプーRB 500ml 4,500円、FTCスパ ラメラトリートメントRB 500ml 4,800円（FTC TEL. 0120-35-1085）
ブラシは頭皮に柔らかくあたるものを。「シャンプー前のブラッシングで汚れを浮かせ、ホコリを取ります」。特製ミックス毛のブラシ。ヘッドスパブラシ 3,000円（アルペンローゼ TEL. 0120-887572）
シャンプー時にも使える万能タイプ。シャンプーの時にブラッシングするだけで頭皮ケアできるブラシを使うのも手。「旅行にも便利です」。572（ゴーナナニ）スカルプシャンプーブラシ 全3柄 6,800円（サントレッグ TEL. 0120-108-220）
発毛促進に欠かせない コラーゲン生成をサポート。植物エキスが血行を促進。17型コラーゲンの生成をサポートするマジョラムエキス配合で健やかな髪を育てる。薬用 髪のミカタ 120ml 7,000円 ＊3月1日発売予定（FTC）
牛窪万里子（うしくぼ・まりこ）さん●フリーアナウンサー、メリディアンプロモーション代表取締役。NHKのキャスターを経てフリーに。テレビ、ラジオ出演のほか、司会、講演活動などで活躍中。著書に『仕事ができる人は「声」が違う!』（すばる舎）など。
タバコの臭いがついた ときやリフレッシュにも。牛窪さんが現在愛用しているのはスプレータイプ。外出先でも使いやすい。フレッシィ ドライシャンプー（ディスペンサー）150ml 500円 ＊編集部調べ（資生堂 TEL. 0120-81-4710）
抜け毛、薄毛対策に プラセンタ入り育毛剤。女性ホルモンに着目した育毛エッセンス。牛窪さんはシャンプー前に使用。薬用育毛剤 Bbビューティスカルプエッセンス 120ml 4,800円（ビービーラボラトリーズ TEL. 0120-72-7273）
髪を紫外線から守る UVスプレーを常備。紫外線だけでなく、汚れた空気のにおいからも髪を守るスプレー。オレンジ油配合。ミーファ フレグランスUVスプレー マグノリア 80g 1,200円（ナプラ TEL. 0120-1897-20）
スタイリング剤は 洗い流しやすさを考慮。講演、司会など人前に立つ仕事では、しっかりとスタイリング。洗い落としやすさが気に入り、長年愛用。ケープ3D エクストラキープ 無香料 50g 284円 ＊編集部調べ（花王 TEL. 0120-165-692）
錦織なつみ（にしきおり・なつみ）さん●素朴美容研究家。美容エッセイストとして数万個の化粧品を試した後、シンプルでナチュラルな美容にたどりつき、ブログやインスタグラムで提案。今年からはユーチューバーにも挑戦中。
椿の種子をサラサラの 細かいパウダー状に。椿に含まれるサポニンに洗浄効果がある、肌にやさしいパウダー。小さじ1杯をお湯で溶いてペースト状にし、頭皮につけて洗髪する。つばき油粕 150g 1,500円（クリスタルカメリア TEL. 047-396-2905）
シルクのタンパク質は 髪にうれしい保湿成分。錦織さんが湯シャン時の頭皮マッサージに使う目の粗いものと、ドライヤーで乾かすときに使う目の細かいタイプ。右・エコシルク手袋 390円、左・絹手袋 720円（共にシルクふぁみりぃ TEL. 0745-78-9021）
リフレッシュしたいときの シャンプーはこれ! 希少な植物を組み合わせたコンディショナー不要のシャンプー。「根本ふんわりなのに毛先がまとまり、髪型が決まります」（錦織さん）。風流トリートメントシャンプー 300ml 5,400円（ナチュラルコスモ TEL. 072-224-0210）
湯シャンでパサついたら 好みのトリートメントを。毛先まで補修してくれる、オーガニック成分配合のヘアマスク。ザ パブリック オーガニック スーパーリフレッシュヘアパックSMS 220g 1,544円（カラーズ TEL. 050-2018-2557）
古くから愛用される椿油で、 緑のツヤ髪を叶える。髪にいい椿油が、内部に水分をためながら、表面はツヤツヤに。一度も農薬を使っていない利島のものを愛用。クリスタルカメリアオイル（フェイシャル・ボディー&ダイニングオイル） 100ml 2,600円（クリスタルカメリア）
森たまき（もり・たまき）さん●モデル。雑誌、広告、テレビCMなどを中心に活躍。落ち着いた品のあるショートボブのヘアスタイルが定番。「春と夏は、日傘と帽子で髪の紫外線対策も万全にします」
髪のうねりを解消する 3ステップのシリーズ。シャンプーのブランドは定期的に替えている森さん。今は、うねりを取るタイプを使用。花王 アジエンス MEGURI シャンプーM 430ml 1,000円 ＊編集部調べ（花王 TEL. 0120-165-692）
髪の内部を柔らかく ほぐすジュレ。シャンプーの後、軽く水気を取ったら毛先を中心にプレトリートメントのジュレをなじませる。花王 アジエンス MEGURI くせ・うねり ときほぐしジュレ 220g 1,000円＊編集部調べ（花王）
濃密なクリーム状の トリートメント。 ジュレをなじませた後、そのままこのトリートメントを重ねづけし、5分ほど置いてからしっかりすすぐ。花王 アジエンス MEGURI 満たすトリートメント 220g 1,000円 ＊編集部調べ（花王）
渡邊千春（わたなべ・ちはる）さん●千春皮フ科クリニック院長。医学博士、皮膚科専門医。東京医科大学皮膚科を経てクリニックを開院。皮膚のトラブルから美容の悩みまで幅広く診療、アドバイスを行っている。
潤いを残して洗えるシャンプー。皮膚科学の観点で頭皮をケア。アミノ酸、海泥、薬用炭などが不要な汚れだけを落とす。CA101 薬用ブラックシャンプー 260ml 2,800円（エル・ド・ボーテ TEL. 0120-558-827）
もろくなった髪にツヤとハリを与える。コラーゲン、シルクなどの補修成分と、セラミドなどの天然保湿成分が髪にツヤを与え、ボリューム感のある髪に導く。CA101 ヘアトリートメント 240g 2,800円（エル・ド・ボーテ）
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#シャンプー #ヘアケア #君島十和子 #森たまき #洗髪 #渡邊千春 #牛窪万里子 #錦織なつみ #頭皮 #髪

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