【ぱっとしない目元の悩みに】間々田佳子さんに教わる顔筋トレーニング。

毎日簡単に実践できる、悩み別・顔筋トレーニングを、間々田佳子さんがご紹介。身体だけじゃなく顔も鍛えましょう。

撮影・黒川ひろみ　ヘア&メイク・広瀬あつこ　イラストレーション・かざまりさ

二重アゴ、ほうれい線、目元のシワ…。顔の悩みも筋トレで解決可能です。

「目が落ちくぼんで小さくなってきたという悩みはよく聞きますが、原因は目周りの筋肉の衰えです」大半の人は、目を見開く時に額の筋肉を使ってしまっている。
「額の筋肉に頼ると、目力がなくなるだけでなく、額のシワまで刻まれる、まさに百害あって一利なし。上眼瞼挙筋を鍛えれば、下がってくる瞼も食い止められます」