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未来の肌のための新常識。冬でも、冬こそ、紫外線ケア。

冬になると肌がくすむ、しわやシミが出てくる……。それは夏に浴びた紫外線の影響です。特に去年は暑かったので冬も抜かりなく対策を！

撮影・黒川ひろみ　文・薄葉亜希子

写真ギャラリー

左・美容家 小林ひろ美さん、右・美容皮膚科 シロノクリニック銀座院長 徳永真理さん
左・美容家 小林ひろ美さん、右・美容皮膚科 シロノクリニック銀座院長 徳永真理さん
1年間の紫外線量（1990年以降10年間の平均値：神奈川・平塚）。秋から冬の間も、確実に紫外線は降り注いでいる。資料提供：花王
1年間の紫外線量（1990年以降10年間の平均値：神奈川・平塚）。秋から冬の間も、確実に紫外線は降り注いでいる。資料提供：花王
1. 顔につけた後、手のひらに残ったクリームをそのまま首元に。強くこすらず、やさしくプレスしながらなじませていくのがポイント。
1. 顔につけた後、手のひらに残ったクリームをそのまま首元に。強くこすらず、やさしくプレスしながらなじませていくのがポイント。
2. 首のリンパを流すようなイメージでそのまま手のひらをデコルテへと動かす。「デコルテは実は日差しをよく浴びる場所なのでしっかり」
2. 首のリンパを流すようなイメージでそのまま手のひらをデコルテへと動かす。「デコルテは実は日差しをよく浴びる場所なのでしっかり」
3. デコルテで手を止め、もう片方の手のひらを重ねて軽くプレス。「これを“乙女づけ”と呼んでいます（笑）」。1〜3を左右両方行い、終了。
3. デコルテで手を止め、もう片方の手のひらを重ねて軽くプレス。「これを“乙女づけ”と呼んでいます（笑）」。1〜3を左右両方行い、終了。
1. 昼間の重ねづけで使う量は米粒1つ分が目安。「クリームが透明になるまで、手のひらでよくのばしてなじませることがポイントです」
1. 昼間の重ねづけで使う量は米粒1つ分が目安。「クリームが透明になるまで、手のひらでよくのばしてなじませることがポイントです」
2. ニコッと笑って頬骨を高くし、頬から目の周りのCゾーンをプレス。手のひらを軽く押すように当ててクリームをなじませる。
2. ニコッと笑って頬骨を高くし、頬から目の周りのCゾーンをプレス。手のひらを軽く押すように当ててクリームをなじませる。
3. 続いておでこをプレス。このときも手のひらを使い、指先は使わないことが大事。「力を入れずそーっと押し込むようにつけます」
3. 続いておでこをプレス。このときも手のひらを使い、指先は使わないことが大事。「力を入れずそーっと押し込むようにつけます」
4. 紫外線を浴びやすい鼻先も忘れずに。あくまでも手のひらでそっと。「トントンとスムーズな流れで覚えてしまうといいですね」
4. 紫外線を浴びやすい鼻先も忘れずに。あくまでも手のひらでそっと。「トントンとスムーズな流れで覚えてしまうといいですね」
5. あご先に軽くなじませて終了。「手のひらを使えばこすらずにすみ、メイク落ちの心配もなし。この後、首、手の甲も行うといいですね」
5. あご先に軽くなじませて終了。「手のひらを使えばこすらずにすみ、メイク落ちの心配もなし。この後、首、手の甲も行うといいですね」
6. クリームの感触が少し残ると感じたらティッシュオフを。1枚を半分に折って顔の右側に押し当て、その裏側を使って左側をオフする。
6. クリームの感触が少し残ると感じたらティッシュオフを。1枚を半分に折って顔の右側に押し当て、その裏側を使って左側をオフする。
生のレモン約1/8個分が1回の量。朝はコップ1杯の水（約180ml）で割って冷たく、夜はチューブの生姜を3cmほど、好みでハチミツを入れて温めて飲む。
生のレモン約1/8個分が1回の量。朝はコップ1杯の水（約180ml）で割って冷たく、夜はチューブの生姜を3cmほど、好みでハチミツを入れて温めて飲む。
しっとり感、密着感が高く肌ツヤが一日続く。エリクシール シュペリエル デーケアレボリューション T［医薬部外品］ SPF30・PA++++ 35ml 2,800円※編集部調べ（資生堂 TEL：0120-81-4710）
しっとり感、密着感が高く肌ツヤが一日続く。エリクシール シュペリエル デーケアレボリューション T［医薬部外品］ SPF30・PA++++ 35ml 2,800円※編集部調べ（資生堂 TEL：0120-81-4710）
赤外線、大気汚染にも着目し、高い防御力ながら軽やかな使用感。SK-Ⅱ アトモスフィア エアリー ライト UV クリーム SP F50+・PA++++ 30g 8,500円※編集部調べ（SK-Ⅱ TEL：0120-021325）
赤外線、大気汚染にも着目し、高い防御力ながら軽やかな使用感。SK-Ⅱ アトモスフィア エアリー ライト UV クリーム SP F50+・PA++++ 30g 8,500円※編集部調べ（SK-Ⅱ TEL：0120-021325）
SPF50+とは思えないみずみずしさ。無色透明で下地にも。アディクション スキンプロテクター SPF50+・PA++++ 30g 3,800円（アディクション ビューティ TEL：0120-586-683）
SPF50+とは思えないみずみずしさ。無色透明で下地にも。アディクション スキンプロテクター SPF50+・PA++++ 30g 3,800円（アディクション ビューティ TEL：0120-586-683）
敏感肌でも安心のマイルドな使用感。くすみを払い、透明感のある肌に。アクセーヌ スーパーサンシールド ブライトフィット SPF50+・PA++++ 40g 3,000円（アクセーヌ TEL：0120-120783）
敏感肌でも安心のマイルドな使用感。くすみを払い、透明感のある肌に。アクセーヌ スーパーサンシールド ブライトフィット SPF50+・PA++++ 40g 3,000円（アクセーヌ TEL：0120-120783）
高濃度ビタミンC配合で紫外線への抵抗力アップ。しっとり乳液タイプで保湿力も高い。オバジC マルチプロテクト UV乳液 SPF50+・PA++++ 30ml 3,000円（ロート製薬 TEL：03-5442-6098）
高濃度ビタミンC配合で紫外線への抵抗力アップ。しっとり乳液タイプで保湿力も高い。オバジC マルチプロテクト UV乳液 SPF50+・PA++++ 30ml 3,000円（ロート製薬 TEL：03-5442-6098）
さらさらとキメの細かいスプレー。メイクの上から使用OK。スポーツ ビューティ UVウェア ジェル スプレー EX SPF 50+・PA++++ 70g 1,500円※編集部調べ（コーセー TEL：0120-526-311）
さらさらとキメの細かいスプレー。メイクの上から使用OK。スポーツ ビューティ UVウェア ジェル スプレー EX SPF 50+・PA++++ 70g 1,500円※編集部調べ（コーセー TEL：0120-526-311）
汗にふれるとUVカット効果が強まる。メイクの上から塗れるスティックタイプ。資生堂 クリアスティック UVプロテクター SPF 50+・PA++++ 15g 2,800円（資生堂インターナショナル TEL：0120-81-4710）
汗にふれるとUVカット効果が強まる。メイクの上から塗れるスティックタイプ。資生堂 クリアスティック UVプロテクター SPF 50+・PA++++ 15g 2,800円（資生堂インターナショナル TEL：0120-81-4710）
スキンケア成分を配合し、すこやかな肌に整える効果も。ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ SPF 50+・PA++++ 30ml 3,400円（ラ ロッシュ ポゼ TEL：03-6911-8572）
スキンケア成分を配合し、すこやかな肌に整える効果も。ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ SPF 50+・PA++++ 30ml 3,400円（ラ ロッシュ ポゼ TEL：03-6911-8572）
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