「美容のためと肩肘張らず、とりあえず香りを楽しむだけでも充分効果的」という、ヨガ講師の熊井あや子さん。
「インドの伝統医療“アーユルヴェーダ”ではオイルが心と身体の健康をもたらすとされています。いつも持ち歩いて、気分転換に香りを嗅ぐのが習慣です」
からだ
【熊井あや子さん・ヨガ講師】オイル美容の達人に聞く、顔・髪・体、とっておきの使い方。
オイル美容を始めてみたいけど、使い方が分からない……。そんな人のためにオイル好き7人が顔、髪、体、全身への活用術を伝授します。
- 撮影・黒川ひろみ、青木和義
気分を入れ替えたいとき、香りを吸い込むだけでも効果があります。
オイルを混ぜ合わせて、自分でブレンド。
純度100％の精油は高濃度のため、直接皮膚には使えない。
「10ml程度のロールオン容器などにホホバオイルを入れ、精油を3mlくらい混ぜて持ち歩きます。ラベンダーの香りを嗅いでリラックスしたり、肌荒れが気になる箇所に塗り込んだりしています」
髪に良い椿油で、毎朝の頭皮マッサージ。
100％天然の椿油を使用。
「毎朝出かける前に、30秒程度地肌をマッサージしています。仕上げに、髪の毛を軽く撫でて、飛び出た毛をなじませます。枕に油染みがつくのが気になる人は、夜ではなく朝にオイルケアすることをおすすめします」
『クロワッサン』986号より
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