Vol.56　朝方、何度も足がつります。【40歳からのからだ塾WEB版】

今回のテーマは、運動中や寝ているときなどに突然やってくる「足のつり」。あの耐え難い激痛といったら、泣きたくなるほど。ふくらはぎがけいれんしている時間は、「早く終わって〜」と祈るしかなく、とても長い時間に思えますよね。
足のつりがこの世からなくなるなら、なんでもしたい！と思うのですが、そもそも予防法や上手な対処法はあるのでしょうか。また、足のつりが頻繁に起こる場合、原因や治療法があるなら知りたいところです。聖路加国際病院リウマチ膠原病センター副医長の津田篤太郎さんに、詳しく聞いてきました。