健康 睡眠コンサルタントに聞く、快眠のための「布団」の見直しポイント。 快適な環境は決まっているらしい。それを作るにはどうすれば? 上質な眠りに欠かせない、寝具の役割と選び方をおさらいしよう。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2018.08.26 撮影・大嶋千尋 文・嶌 陽子 イラストレーション・山本由実 写真ギャラリー 睡眠コンサルタント 友野なおさん 人と寝具の間の空間が、寝床内環境。 室温ごとの、理想的な寝具の組み合わせ。 この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 10個以上の枕をベッド周りに置く!? 快眠セラピストの夏の入眠ルーティン。 健やかな肌の再生のために。睡眠の質を高める寝具とグッズの選び方。 体が痛いのは寝具のせいかも? 快眠セラピストが教える枕の選び方。 広告 TAGS #ポイント #寝具 #寝床内環境 #布団内環境 #快眠 #温度 #睡眠 HOME からだ 睡眠コンサルタントに聞く、快眠のための「布団」の見直しポイント。