睡眠コンサルタントに聞く、快眠のための「布団」の見直しポイント。
快適な環境は決まっているらしい。それを作るにはどうすれば？ 上質な眠りに欠かせない、寝具の役割と選び方をおさらいしよう。
撮影・大嶋千尋 文・嶌 陽子 イラストレーション・山本由実
日除けや冷え対策にも便利なシアーカーディガン
コットン100％で軽くて涼しい素材ながら、日差しや冷房の冷えからもしっかり守ってくれるカーディガン。これから暑くなる季節に持っておきたい、心強い1枚です。
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