からだ
チェックテストで硬い部分を洗い出し、自分にあったストレッチで身体メンテナンス。
- 撮影・青木和義 ヘア&メイク・Nagisa(W) スタイリング・武政 モデル・くらさわかずえ 文・石飛カノ イラストレーション・川野郁代
《CHECK 4》脚を床と平行にすることができる?
これができなかった人は、動画をCHECK!
《CHECK 5》寝転んで脚をまっすぐ伸ばせる?
これができなかった人は、動画をCHECK!
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