健康 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「身体を内側から外側に拡張させる呼吸のワーク」 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2017.04.10 <ヤムナさんのワンポイント・レッスン その18> 真空保存容器ってすごい! (#PR)食材が長持ち、冷蔵庫もスッキリ! 関連記事 運動嫌いにもおすすめ、カラダを底上げする腹式呼吸の基本。 お腹、足の引き締めや呼吸力アップを目指す、腹式呼吸のレッスン。 素敵な動画作品をスマホひとつで作るための、撮影上達のコツ。 常にうるおい満タンの肌に。 倉田真由美さんがおすすめする “ゲル美容”。 (#PR)「乾燥や外的ダメージから守ってくれる心強さがある」 広告 TAGS #エクササイズ #ヘルス #ヤムナ・ゼイク #動画 HOME からだ 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「身体を内側から外側に拡張させる呼吸のワーク」