からだ
「背筋を伸ばす」だけではNG！
猫背を治す、正しい座り方
これはNG！
正座を崩して脚を横に流す「横座り」は骨盤、背骨を歪ませる。
ひざを抱えて座る「体育座り」は楽そうに見えるが骨盤が倒れるため、猫背になりやすい。
『クロワッサン』930号より
●片平悦子さん 日本パーフェクト整体普及協会代表／「つらい症状は根本原因から治す」をモットーに、施術やセルフ整体を考案。著書に『ねこ背を治すと健康になる』（アスコム）ほか多数。
●辛酸なめ子さん エッセイスト、漫画家／書籍や雑誌などのコラム、エッセイ、漫画でおなじみ。TV番組のコメンテーターなどでも活躍。近著に『辛酸なめ子の世界恋愛文學全集』（祥伝社）。
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