冷却枕──松田美智子の「くらしの歳時記」

寝苦しい夜を少しでも快適に、冷たい枕を試してみませんか

年々暑くなっています。暑くて寝られない経験がなかった私も、流石に一昨年ぐらい前に「寝苦しい」を経験しました。ダイレクトのクーラーの風が苦手なので、リビングのクーラーをつけて、寝室の扉を開けっぱなしで寝る事にしたのですが、でも寝苦しい。飼い犬は平均体温39℃で暑いのか、ケージに入らず、玄関の石の上をあっちこっち移動して暑さをしのいでいるようです。昨年、冷やすと冷たくなるジェルの入ったマットを購入し、日中冷蔵庫で冷やし、寝る少し前に枕の上に置いて、首から頭を冷やして寝苦しさを凌ぎました。ですが、夜中に目が覚めてしまう事がありました。似た商品の開発も進んでいるようで、今年は冷蔵庫で冷やす必要のない枕型の物を購入しました。犬は敏感！　冷たくて気持ちの良い事をすぐさま察知。犬も認めた冷たい枕。猛暑の夜は昨年まで使っていた冷却マットを枕の上に載せておくと、さらに冷たくて幸せです。

冷却マットから試しませんか？

ネットの検索でも、様々な冷却用の商品が出回っています。冷却マットの性能も年々進歩しているようですし、そして思いのほか安価です。暑さで寝苦しさを感じられている方は、試す価値ありです。私の感想は冷蔵庫で冷やしておくものは、即冷感で寝入りばなの気持ち良さを重視する方に。長時間優しく冷たさを感じていたい方には、枕型がおすすめかと。超暑がりの方、猛暑の夜には枕型に、冷やしたマット載せがおすすめです。原理はアイスノンと同じかと思いますが、寝心地の良さは考えられていますよ。