クロワッサン『一生歩ける股関節と膝。』特集より下半身トレーニング（中野ジェームズ修一さん監修）を動画で解説。
※このページはクロワッサン1135号『一生歩ける股関節と膝。』特集と一緒にお楽しみください。誌面上で紹介した下半身トレーニングを動画でチェックできます。
生活の質を左右する大事な股関節、その機能が改善できる3段階のエクササイズを考案してもらいました。
暮らしに役立つ、知恵がある。
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