乾燥やくすみ、ゴワつき……。冬の肌トラブルを防ぐには、“巡り”を促すケアが大切、とトータルビューティアドバイザーの水井真理子さん。
「肌には、血液に乗って流れる栄養や水分が不可欠。ところが寒さで末端の血管が収縮したり、コロナ禍で運動不足になっていると、血流が滞りがち。意識的に巡らせる必要があります」
取り入れたいのが、温感や炭酸の力。
「温感コスメは、冷えてこわばった肌を緩めます。炭酸コスメを使うと、二酸化炭素が浸透して毛細血管が拡張。温熱効果を高める入浴剤や、耳ツボマッサージで体温を高めるのもおすすめです。冬こそ巡りをキープしましょう」