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皮膚科医に聞く、美肌のための朝食ルール。

手を抜きがちな朝食こそ、少しの心がけと工夫次第で、美肌を叶える強い味方に。食べ方のルールを紹介します。

撮影・青木和義　構成＆文・山本有紀　撮影協力・UTUWA TEL.03・6447・0070

きれい目スタイルにも馴染む、大人のカジュアルリュック

きれい目スタイルにも馴染む、大人のカジュアルリュック

コンパクトなシルエットでありながら、優れた撥水性と豊富なポケットで収納力も抜群。日常使いに寄り添う、大人仕様のリュックです。

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野菜、きのこ類、オートミール、ビネガー、レモン汁
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納豆、スモークサーモン、卵
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ベリー類、にんじん、ほうれん草、アーモンド、アーモンドミルク
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