健康 腰痛予防には広い歩幅が良い?まずは自分の歩幅を図ってみましょう。 大きな歩幅の確保は腰痛予防につながる、と整形外科医の平尾雄二郎さん。目標は65.1cm。歩幅を広げるエクササイズを始める前に、まずは自分の歩幅を確認しましょう。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2022.03.05 撮影/角戸菜摘 文/石飛カノ モデル/原 歩美 ヘアメイク/村田真弓 スタイリング/高島聖子 写真ギャラリー この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 国民病・腰痛の8割以上が実は病名がつかない。そこで歩幅。 運動に取り組む前に。その腰痛、病気かも? 股関節前の筋肉をほぐして歩幅アップ、腸腰筋のストレッチ。 広告 TAGS #Drクロワッサン #チェック #ヘルスケア #平尾雄二郎 #歩幅 #歩幅65.1cmで、腰痛しらず。 #腰痛 HOME からだ 腰痛予防には広い歩幅が良い?まずは自分の歩幅を図ってみましょう。