秋土用の季節に、食べると良いものや疲れない過ごし方を知りたい人のための３つの記事。

日本では『土用の丑の日』ばかりが有名ですが、実は土用は年に4回あります。今は秋土用、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期。どんなことに気をつけて過ごし、何を食べるべきか、漢方の専門家に聞きました。