首のシワは横に入るものと、縦に刻まれるものがあるが、どちらも加齢によるコラーゲンの減少で肌の弾力が失われたことが大きい、と川上さん。
「縦ジワは、広頚筋(顎の裏から喉全体)が乾燥することで潤いが失われて現れることが多いです。横ジワは乾燥に加え、スマホを長時間見るなど、下を向く姿勢が影響しています。また、枕の高さが合っていないと横ジワが出やすいですね」
首のシワに対処するには乾燥を防ぎ、正しい姿勢を保つように心がける。
「コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分を含むクリームで耳下腺から鎖骨に向け、上から下へとリンパを流します。次に鎖骨を指で挟み、内から外に。最後に下から上へとマッサージを行うとネックラインが整ってきます。紫外線対策も忘れずに行ってください」