女性ホルモンの分泌周期を把握して、心身のゆらぎの対策を。
女性ホルモンの分泌周期によってゆらぐのが女性の体です。
サイクルを把握して対策を立てたい。
サイクルを把握して対策を立てたい。
文・韮澤恵理 イラスト・ノグチ・ユミコ
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