からだ
ぐっすり眠る秘訣を知って血管年齢を若返らせるコツ。
毛細血管の健康を保つために大切なのは睡眠中に血管を新しく作られること。
血管新生に重要なホルモンを活躍させるには毎日良質な睡眠をとることに尽きます。
血管新生に重要なホルモンを活躍させるには毎日良質な睡眠をとることに尽きます。
- 文：韮澤恵理 イラストレーション：ヤマグチ・カヨ
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