正しい入浴法を知って、お風呂タイムを血管の再生に生かしましょう。
自律神経と毛細血管、血流はもちろん、寝つきや睡眠の質まで左右するのが入浴の習慣です。正しい入浴法を知って、お風呂タイムを血管の再生に生かしましょう。
文：韮澤恵理 イラストレーション ヤマグチ・カヨ
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