自分でもできる、自律神経の10の整え方。
「気象病」を引き起こす自律神経の乱れは、原因不明の体調不良のほとんどの原因とも言われている。
今回は西洋医学（久手堅 司さん）、東洋医学（木村容子さん）の2つの視点から、医師が徹底解説。私たちにもできる自律神経の整え方も伝授します。
今回は西洋医学（久手堅 司さん）、東洋医学（木村容子さん）の2つの視点から、医師が徹底解説。私たちにもできる自律神経の整え方も伝授します。
イラストレーション・山中玲奈 文・板倉みきこ
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