「毛根にある“毛母細胞”は、体の中で最も活発に活動していて、そこから髪が生まれています。毛母細胞に原料を運ぶ働きを促進するのが血液。ですが、年齢を重ねるほどに頭皮が硬く、凝ってしまうんです」（鈴木さん）
しかも頭皮は、表情筋のように自分では動かせない。
「ですから、マッサージを毎日の習慣にして、血行を滞らせないようにしましょう」（鈴木さん）
そのときは「基本、手で行う」のがよいと田村さん。
「頭皮の凝り具合を感じながら、力の加減ができるからです。便利な機器の力を借りてもいいですね」（鈴木さん）
「1分でも、毎日、習慣づけましょう。こめかみを押すだけでも巡りはよくなります」（田村さん）
『クロワッサン』1015号より
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