からだ

育毛の新習慣。土台づくりは「頭皮ケア」から。

何だか私、老けた――そんなふうに感じたら、「髪」が原因かも。ちょっとした習慣で、若々しさは取り戻せることがわかりました。カネボウ化粧品の鈴木佐恵子さん、美髪アドバイザー、毛髪診断士の田村マナさんにお話を伺います。
  • 撮影・青木和義 ヘア&メイク・広瀬あつこ モデル・橋本まゆ 文・越川典子

ヘアケア常識は、この10年、どんどん新しくなっています。
とくに目覚ましいのは、頭皮をケアする製品が豊富で優秀なこと! 
賢く使って、若々しい髪を育てる習慣を身につけましょう。目指すは「若見え」です。

【ルール1】スキンケアのように、頭皮の保湿を新習慣に。

女性の髪の毛の寿命は4〜6年。田村さんに聞けば、「10万本といわれる髪は毎日50〜100本抜けているので、4〜6年ですべて生え変わっている」とか。

「ですから、髪が薄くなったからといって、あきらめる必要はありません。今のケアの主流は、すでにある髪をどう美しく見せるか。それも大事なケアですが、まずは、土台となる頭皮から始めていきましょう」(田村さん)

大人の頭皮ケアには「血行維持」が大切。保湿をしてからのマッサージを習慣にするといい、とアドバイスしてくれたのは鈴木さん。

「肌に美容液をつけるように、頭皮にも保湿美容液で回復力を補いましょう」(鈴木さん)

「特に薄毛が気になる場合は、育毛効果のある美容液を。タオルドライ後にマッサージするのは、保湿・育毛、どの美容液でも同じです」(田村さん)

しっとり、やわらかな頭皮を目指す

頭皮ケア、ヘアケア、スタイリングまで同時にこなすエッセンス。ヘア&スカルプ 3WAYエッセンス 100ml 2,800円(sunao TEL.050-3401-1168)
乾燥による肌あれなどのトラブルを予防し、頭皮にうるおいを与えてくれる。サブリミック フェンテフォルテ ハイドロビューティースパ 125ml 4,200円(資生堂プロフェッショナル TEL.0120-81-4710)
カンフルなどの精油の香りと、ベタつきのない使い心地が爽快。うるおいケアで頭皮環境を整える。セブンフロー スキャルプ スー 120ml 6,000円(美・ファイン研究所 TEL.0120-393-903)

サプリメントで根本ケアも。

ビオチン、パントテン酸を含む栄養補助食品。ビタミン、ミネラルが豊富なスーパーフード・ミレットのエキスが含まれ、注目されている。カミエル 120粒(1日4粒×30日分) 4,445円(バイエル薬品 TEL.0120-415-128)
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