「これは事件だわ!」を決め台詞に沢口靖子さんのモノマネで人気のメルヘン須長さん。
「人生史上で一番太ってしまった!」というお話を受けて、今回のダイエット企画にて運動と食事両面から2週間の減量生活に励んでもらいました。
これまでダイエットをしたことがないという須長さんにトレーナーの坂詰真二さんは、姿勢の改善と筋肉を維持して体脂肪だけを減らす食べ方を指導。”運動嫌い”で”お菓子が主食”だった須長さんには日々の食事と運動を写真に撮ってもらいながら、坂詰さんからアドバイスを受けることになりました。
「これは事件だわ!」を決め台詞に沢口靖子さんのモノマネで人気のメルヘン須長さん。
「人生史上で一番太ってしまった!」というお話を受けて、今回のダイエット企画にて運動と食事両面から2週間の減量生活に励んでもらいました。
これまでダイエットをしたことがないという須長さんにトレーナーの坂詰真二さんは、姿勢の改善と筋肉を維持して体脂肪だけを減らす食べ方を指導。”運動嫌い”で”お菓子が主食”だった須長さんには日々の食事と運動を写真に撮ってもらいながら、坂詰さんからアドバイスを受けることになりました。
そんなやりとりをするなかで”継続は力なり”ではないですが、2週間後に久しぶりに撮影のためにお会いすると…見た目にも顔立ちが変わっている! 恐る恐る体重計に乗ればなんと3.3kg減のご本人いわく大人になってから一番痩せている体重に。
ちなみにダイエット中のエピソードを聞くと、「甘いものを減らすのがこんなにラクだったとは気づきませんでした」「いいものを食べているのか、夜もぐっすり眠れて、すっきり起きられるんです」「私の偏食を心配していた母も喜んでくれて、健康的な料理を作ってくれます。ダイエットがこんなにいいものだったなんて知らなかったです!」と前向きかつ、うれしいコメントをいただき、担当としては恐縮、当惑しつつ感謝を申し上げた次第。
初心忘るべからず、ではないですが、須長さんの素直かつ真面目に物事に取り組むことで得た貴重な体験を聞いたことを今後の仕事に生かせればと強く思ったこのたびの企画でした。(編集M)
あと3㎏痩せたい…けどねえ、なかなか(苦笑)。2020年、そんなあきらめ混じりの口癖と決別するときが、いよいよやってきました。
3㎏はそんな大それた野望ではないはず。どんなライフスタイルであれ、無理なく取り入れられるメソッドを厳選してご紹介。
※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ(税抜き)の価格となります。