暮らしに役立つ、知恵がある。

 

広告

足の専門病院に聞いた。かかとの乾燥の原因と徹底ケア。

冬になると深刻化する、すねとかかとの乾燥。繰り返さないためには原因と対策を知ることが大切です。早速今日から正しいお手入れを!　下北沢病院院長の菊池 守さんにお話を伺いました。

撮影・土佐麻理子　文・鈴木智子　イラストレーション・イオクサツキ

写真ギャラリー

無毛皮膚
無毛皮膚
有毛皮膚
有毛皮膚
天然原料のみの大小スクラブがかかとの角質を優しく除去。カモミールなどの天然エキスが皮脂の少ないかかとをうるおす。パミスフットスクラブ 75g 2,900円（ニールズヤード レメディーズ TEL.0120-316-999）
天然原料のみの大小スクラブがかかとの角質を優しく除去。カモミールなどの天然エキスが皮脂の少ないかかとをうるおす。パミスフットスクラブ 75g 2,900円（ニールズヤード レメディーズ TEL.0120-316-999）
砂と貝殻を採用したローラーヘッドがかかとの角質をソフトに取り除く。ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー 海洋ミネラル 1,800円＊編集部調べ（ドクター・ショールお客様相談室 TEL.0120-634-434）
砂と貝殻を採用したローラーヘッドがかかとの角質をソフトに取り除く。ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー 海洋ミネラル 1,800円＊編集部調べ（ドクター・ショールお客様相談室 TEL.0120-634-434）
天然保湿成分のオリーブオイルやスクワラン配合でうるおいをたっぷり与えるかかと専用保湿剤。スティックタイプなので塗りやすく、いつでもケアが可能。なめらかかとスティック 30g 730円（小林製薬 TEL.0120-5884-06）
天然保湿成分のオリーブオイルやスクワラン配合でうるおいをたっぷり与えるかかと専用保湿剤。スティックタイプなので塗りやすく、いつでもケアが可能。なめらかかとスティック 30g 730円（小林製薬 TEL.0120-5884-06）
角質をケアするサリチル酸とフルーツ酸を配合。固くなったかかとを柔らかくなめらかに整える。ペパーミント、ラベンダーなどのエッセンスによるアロマも特徴。フットリリーフ 125ml 3,200円（アヴェダ TEL.0570-003-770）
角質をケアするサリチル酸とフルーツ酸を配合。固くなったかかとを柔らかくなめらかに整える。ペパーミント、ラベンダーなどのエッセンスによるアロマも特徴。フットリリーフ 125ml 3,200円（アヴェダ TEL.0570-003-770）
乾燥して固くなった皮膚をやわらかくして素早く保湿。ソフトな使い心地でなじみもいい。ヒアルロン酸、スクワランも配合。指定医薬部外品。尿素10％クリームチューブ 60g 500円（資生堂 TEL.0120-81-4710）
乾燥して固くなった皮膚をやわらかくして素早く保湿。ソフトな使い心地でなじみもいい。ヒアルロン酸、スクワランも配合。指定医薬部外品。尿素10％クリームチューブ 60g 500円（資生堂 TEL.0120-81-4710）
かかとの角質層にもしっとりなじんでうるおわせる尿素誘導体15％配合のクリーム。ベタつかず、ケアもしやすい。ドクター・ショール かかと用保湿クリーム 70g 800円＊編集部調べ（ドクター・ショール）
かかとの角質層にもしっとりなじんでうるおわせる尿素誘導体15％配合のクリーム。ベタつかず、ケアもしやすい。ドクター・ショール かかと用保湿クリーム 70g 800円＊編集部調べ（ドクター・ショール）
尿素を20％配合したなめらかな肌触りが特徴。こちこちになったかかとを正常なやわらかさに。抗炎症成分、血行促進成分も配合。フェルゼア HA20クリーム 80g 1,680円（ライオン TEL.0120-556-913）
尿素を20％配合したなめらかな肌触りが特徴。こちこちになったかかとを正常なやわらかさに。抗炎症成分、血行促進成分も配合。フェルゼア HA20クリーム 80g 1,680円（ライオン TEL.0120-556-913）
1.まず化粧水でしっかり水分補給。手に化粧水を取り、かかとになじませる。化粧水は角質を柔軟にして、次につけるクリームの浸透をサポートしてくれるので必ず。
1.まず化粧水でしっかり水分補給。手に化粧水を取り、かかとになじませる。化粧水は角質を柔軟にして、次につけるクリームの浸透をサポートしてくれるので必ず。
2.たっぷりの量でかかとをパック。通常のケアでは指のひと関節分が目安だが、パックをする際はクリームの量を多めに。かかとは角質が厚く皮脂膜が作れないのでしっかり保湿を。
2.たっぷりの量でかかとをパック。通常のケアでは指のひと関節分が目安だが、パックをする際はクリームの量を多めに。かかとは角質が厚く皮脂膜が作れないのでしっかり保湿を。
3.かかとを包むようにして塗布する。クリームをのばし、かかとを包むようにしてくるくるとマッサージしながらなじませる。ひび割れ部分にもしっかり入れ込んで。
3.かかとを包むようにして塗布する。クリームをのばし、かかとを包むようにしてくるくるとマッサージしながらなじませる。ひび割れ部分にもしっかり入れ込んで。
4.ラップで特別ケアするのも効果的。クリームを塗ったらラップで覆って浸透させ、効果をアップ。寝るときはラップを取り、口ゴムのきつくない靴下を履いてそのまま保湿。
4.ラップで特別ケアするのも効果的。クリームを塗ったらラップで覆って浸透させ、効果をアップ。寝るときはラップを取り、口ゴムのきつくない靴下を履いてそのまま保湿。
足の専門病院に聞いた。かかとの乾燥の原因と徹底ケア。
この写真ギャラリーの記事を読む

関連記事

広告

TAGS

  1. HOME
  2. からだ
  3. 足の専門病院に聞いた。かかとの乾燥の原因と徹底ケア。

人気ランキング

  • 最 新
  • 週 間
  • 月 間
もっと見る

注目の記事

羽田美智子さんと歴史散策。 古代ロマンの里、奈良・明日香村。
SPONSORED

羽田美智子さんと歴史散策。 古代ロマンの里、奈良・明日香村。
体にも心にもうれしい！ 深澤里奈さんの“おいしい水習慣”。
SPONSORED

体にも心にもうれしい！ 深澤里奈さんの“おいしい水習慣”。
若々しさは自分でつくる！ “ボディマネジメント”発想から生まれた新サプリに注目。
SPONSORED

若々しさは自分でつくる！ “ボディマネジメント”発想から生まれた新サプリに注目。
【NHKテキスト】新しい学びが自信に繋がる。50代からの英語学習のすすめ
SPONSORED

【NHKテキスト】新しい学びが自信に繋がる。50代からの英語学習のすすめ
“お魚料理のサブスクリプションサービス”で、お家ごはんがより楽しく豊かに！
SPONSORED

“お魚料理のサブスクリプションサービス”で、お家ごはんがより楽しく豊かに！
“お気に入りのスニーカーで歩く”が、私のリフレッシュ法です。
SPONSORED

“お気に入りのスニーカーで歩く”が、私のリフレッシュ法です。
朝までしっかり眠れる紙おむつで、介護をする人も受ける人も笑顔に【アテント】
SPONSORED

朝までしっかり眠れる紙おむつで、介護をする人も受ける人も笑顔に【アテント】
施設入居の人も、在宅生活の人も。シニアのあらゆる困りごとをサポート【あいらいふ】
SPONSORED

施設入居の人も、在宅生活の人も。シニアのあらゆる困りごとをサポート【あいらいふ】
冬にフレッシュなダークチェリーを味わえる特別感！プレミアムな美味しさを楽しんで。
SPONSORED

冬にフレッシュなダークチェリーを味わえる特別感！プレミアムな美味しさを楽しんで。
安静時のエネルギー消費にアプローチ。コーヒー由来トリゴネリンに注目。UCC ＆Healthy
SPONSORED

安静時のエネルギー消費にアプローチ。コーヒー由来トリゴネリンに注目。UCC ＆Healthy
もっと見る

編集部のイチオシ！

春キャベツの芯と人参のきんぴら【ヒャダインの台所 Vol.255】

春キャベツの芯と人参のきんぴら【ヒャダインの台所 Vol.255】
ドラマで話題のあの場所へ。自然と文化が共存する高知の旅。

ドラマで話題のあの場所へ。自然と文化が共存する高知の旅。

好評発売中

うつわのチカラで 生活に潤いを
2025.03.31発売

うつわのチカラで
生活に潤いを
お弁当持って くつろぎの旅を
2025.04.10発売

お弁当持って
くつろぎの旅を

オススメの連載

調味料
睡眠
スマホ
介護
くらしのお悩み相談室
着物
たいっしー＆ふなっしーの、幸せを呼ぶ悩み相談室
崎田ミナ
ぐっち夫婦
ヒャダインの台所
連載一覧へ

真木あかりの九星気学占い

4月20日の吉方位

  • 一白水星

    南東、南、北

    一白水星

  • 二黒土星

    南東、北西

    二黒土星

  • 三碧木星

    北西

    三碧木星

  • 四緑木星

    北西

    四緑木星

  • 五黄土星

    南東、北西

    五黄土星

  • 六白金星

    南東

    六白金星

  • 七赤金星

    自由に過ごす日

    七赤金星

  • 八白土星

    南東、北西

    八白土星

  • 九紫火星

    南、北

    九紫火星
九星気学占いTOP

上半期・下半期占いはこちら