いざ！ 1日1分、毎日の「つまむ」手技でリフトアップを実現しましょう。

つまんで離すことで、なぜリフトアップするのか、その理論を聞いた。

「バッカルファット、メーラーファットは老化とともに下垂します。それだけじゃありません」とエリーさん。

「脂肪細胞は脂肪の粒の塊で、水を抱え込んで固まってしまうんです。それをゆるませるには、もみほぐす手技が有効なのですが、顔の小さな組織に焦点を当てるには手のひらは大きすぎる。試行錯誤した結果、『指先でつまむ』のが最も効果的だとわかったんです」

つまんでパッと離すことで、新鮮な血液が流れ、硬くなった筋繊維間の連結がはずれ、こわばりがほぐれるのだ。

「そのとき、必ずリガメント（靱帯）を押さえることがポイント。リガメントは、骨、脂肪、筋肉、皮膚をつなぎ合わせる接着剤のような役割を果たしている膜組織。劣化すると支えが利かなくなるので、ぐっと押すことで支柱の働きを取り戻します」

手技を全部行っても、1回1分。

「すべりすぎないようクリームは不要。基礎化粧品で肌を整えて始めましょう」