【夏でも休めない人の疲労回復術】奄美の“島の母”に教わった健康法で、何年も病気知らず！──樹木医・後藤瑞穂さん
暑い夏も外で元気に働いているあの人はどうやって疲れをとっているの？ 樹木の診断や治療を行う樹木医の後藤瑞穂さんは、暑い夏の日も、雨の日も、神社仏閣や国立公園、個人の庭など、依頼があれば国内外どこへでも出向くそう。当然ほとんどが外での作業。疲労予防と回復する秘訣を聞いた。
文・長谷川未緒 撮影協力・一之江抹香亭
樹木の診断や治療を行う樹木医の後藤瑞穂さん。近年は猛暑で葉焼けを起こしたり枯れたりする木々が増え、夏も忙しい日が続く。神社仏閣や国立公園、個人の庭など、依頼があれば国内外どこへでも出向くそう。
「汗と汚れでどろどろになるので、帰宅後は真っ先にお風呂へ。塩を入れたぬるめの湯船に浸かると、体だけでなく気持ちまでさっぱりします」
甘酒や酢、黒糖もリカバリーに欠かせない。“飲む点滴”ともいわれる甘酒は、日焼けを気にしていたところ、肌のきれいな知り合いのアナウンサーに勧められた。黒糖と酢は、デイゴの樹の治療で通う奄美群島・加計呂麻島のものがお気に入り。
「昔ながらの製法で黒糖ときび酢を作る会社の代表を“おかあさん”と呼び慕っています。90歳近いのに元気で肌がツヤツヤで若々しいんです。黒糖を食べて酢を飲んでいれば大丈夫と言われ、見習っています。おかげで何年も風邪をひいていません！」
また、樹木の診断書作りなども仕事のひとつ。デスクワークをして頭が疲れたときは、去年から始めた社交ダンスが気分転換に役立っている。
「木々の生命力にもいつも力をもらっています。ぜひみなさんにも、青青と茂った大樹の木陰で、心地よさを感じてもらいたいですね」
後藤さんのリカバリー法① 黒糖をなめる
屋外での仕事中のお供は、西田製糖工場の「加計呂麻黒糖」。「くどくない甘さもお気に入り。疲れたときに口にするとほっとひと息つけます。頭がぼーっとしたときにも1粒。もうひとがんばりできます」
後藤さんのリカバリー法② 甘酒と酢で内側からケア
疲労回復に適した甘酒を、デスクワークの休憩中に1杯。「利き酒のように飲み比べるのも楽しみ」。疲労回復を期待し、西田製糖工場の「原酢（きび酢）」を水で割って飲むのも毎朝の習慣だ。
後藤さんのリカバリー法③ 加計呂麻島の塩の風呂
入浴時はお湯にミネラル豊富な「加計呂麻の塩」をひとつまみ。「知人から海水浴でアトピーが良くなったという話を聞き、虫刺されや木のひっかき傷にもいいかなと。体もじんわり温まります」
後藤さんのリカバリー法④ ストレス発散の社交ダンス
診断書作りなどの頭を使う仕事の合間に「DanceStudio SORA」に通って息抜き。「週に1回、香川徹先生と踊ります。仕事はリードする立場なのでリードされるのは新鮮。頭を空っぽにして楽しめます」
『クロワッサン』1173号より
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