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【ウェルネスツール部門】ほぐして緩めて、筋肉を刺激。自分のペースで体を整えるギア12選──買ってよかった2026

冷房の効いた部屋で、自分のペースで体を整えられるギアを集めました。ほぐして緩めて、筋肉を刺激。これなら無理なくできそう。

撮影・中島慶子 イラストレーション・いいあい 文・板倉みきこ

【ウェルネスツール部門】ほぐして緩めて、筋肉を刺激。自分のペースで体を整えるギア12選──買ってよかった2026
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MTG
SIXPAD Hand Pulse

手の筋肉を鍛え、ほぐすことの大切さを知る
握っていることで、EMSで手の筋肉を鍛えたりストレッチできるアイテム。「ヘア&メイクアップアーティストの山本浩未さんに教えていただいた一品。メイク中に貸してもらったところ、手がこんなに凝っていたのかと驚くほどほぐれました」(大平一枝さん・文筆家)。約W6.8×D6.8×H6.2cm 重量約145g 1万6280円(MTG)

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ホリスティック クーラ
mano 2.0 rasen

アシンメトリーな形状にこだわりアリ!
鍼灸師が開発した、プロの手技を再現する整体ツール。独特の螺旋のような形状で、点ではなく面で圧が入る設計。「今までボールでほぐしていましたが、このツールの形状でほぐされるとなんとも気持ちよく、もう手放せません」(編集H)。約W13.5×D6.6×H6.6cm 各6,930円(ホリスティック クーラ https://curaholistic.thebase.in

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Panasonic
バイタリフト ブラシEH-SP60

リフトケアの人気商品はデコルテにも活躍
頭筋や表情筋に2種類のEMSでアプローチ。首やデコルテにも使用可。「二重アゴや猫背の原因、首の筋肉(胸鎖乳突筋)をほぐすのに役立ちます。片手で扱いやすいサイズ感なのもいいですね」(河村玲子さん・パーソナルトレーナー)。充電式。アタッチメント2種。W5.1×D5.3×H15.5cm 3万9600円※オンラインストア価格(Panasonic TEL:0120-878697)

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ATEX LOURDES
ルルドガン プラスアーム

背中や腰も自分でケアできる喜びが
しなる専用アーム付きのハンディーガン。「肩こりがひどすぎて購入。当初アームはいらないかも、と思ったが、肩甲骨まわりなど手の届かないところにガッチリ当てられ、必要性を実感した」(編集N)。3色。アタッチメント4種、専用アーム付き。本体約W6.85×L3.5×H12.5cm 1万3750円(アテックス https://www.atex-net.co.jp

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MYTREX
EMS HEADSPA PRO

頭皮だけでなく全身の血流改善にも効果的
EMSと赤色LEDを搭載。揉む、つまむ、押すなど6つの動きで硬い頭皮もピンポイントに刺激。光のケアで年齢肌にもアプローチ。全身にも使える。「これを使えば、自分では力が入りにくい部分までしっかりほぐれ、頭皮全体が柔らかくなります」(遠藤芹菜さん・ヘア&メイクアップアーティスト)。アタッチメント3種。本体約285g 1万5950円(MYTREX https://mytrex.jp/

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naboso
イグナイトニューロボール

刺激×冷却で足底筋の緊張を和らげ、活性化
米国足病医が開発。転がしたり踏んだりして足を整える。シリコーンボールの中にある、冷却ジェル内蔵のステンレス製ボールを冷凍庫で冷やして使う。「疲れてほてった足がクールダウンされ、足のむくみもスーッと引いていく心地よさがある」(倉田真由美さん・美容ジャーナリスト)。直径約5.6cm 7,700円(プロティア・ジャパン https://naboso.jp/inquiries

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Shakti
シャクティ プレミアムマット

インド発、全身を弛緩させる刺激的なマット
ヨガ愛好者から人気に火がついたマット。数千個のスパイク(突起)がついたマットに寝転ぶだけ。均一な圧刺激で緊張が解け、血行促進やリフレッシュ効果が得られる。「寝苦しい夜でもこれを使うとスッキリ眠りにつける」(中川正子さん・写真家)。刺激強度は3段階から選択。約W41×D74×H2.5cm 2万3000円(Shakti https://shaktimat.co.jp/

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インテンション
NEO HEALER

半永久的にマルチに使えるので、高額も納得
微弱な電流(マイクロカレント)が細胞修復を助けると、治療家が愛用する全身対応マッサージ機器。電源いらず、機器を握るだけで電流が発生する、特許取得の独自構造。「骨折を機に購入。健康も美容もこれひとつでかなり賄えます」(平澤まりこさん・イラストレーター、版画家)。直径7×高さ7cm 318g 19万8000円(インテンション https://neo-healer.jp/

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ドクターエア
3Dマッサージシートflatty

薄型で軽量、シートタイプのマッサージャー
柔らかなフレームを採用しているので、本体自体がカラダにフィット。椅子やソファに置いたり、ベッドの上でも使用可能。「薄型で軽量。自分がリラックスできる姿勢、場所で使えるので便利。もみ玉の刺激も本格的です」(ライターI)。管理医療機器。W45×D12(座面、枕を含む)×H132cm 2万4970円(ドクターエア https://www.dr-air.com

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メルシー
ESCORTH

本格的なマッサージ器のもみワザに満足
医療従事者の足の疲れを解消しようと開発。もみ板、もみ玉、ウェーブローラーの合わせワザで、立体的なもみ感を実現。足指など細かな部位にも対応。「全身にも使えて便利。毎日就寝前が至福の時間です」(真藤舞衣子さん・料理家)。管理医療機器。約W44×D37.3×H23.6cm 19万8000円※編集部調べ(メルシー https://www.merci-net.co.jp

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Francfranc BAZAR
ルルド プレミアムシートマッサージャー

コンパクトでもしっかりほぐせる優秀な一台
強力モーター搭載のL字型シートマッサージャー。すべてのもみ玉にヒーター内蔵。「空いている椅子に置いておき、気が向いたときに座ってお尻や肩などをほぐします。使い勝手がよく、かなりしっかり揉んでくれるのでコスパ良好」(本間朝子さん・知的家事プロデューサー)。約W40×D50×H25cm 1万9800円(フランフラン バザー https://www.francfranc.com

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roun
リリーフチューナー

握りやすいフォルムでセルフケアに活躍
カラダの様々な部位にフィットするよう微妙に異なるカーブを施した、独特のフォルム。握りやすい大きさで、ツボ押しやマッサージなど、全身のセルフケアをサポート。「いろいろな器具を使っていましたが、これひとつでいいかもと思える使い心地です」(柳沢小実さん・エッセイスト)。最大幅約16cm 4,950円(roun https://rounwellness.com

『クロワッサン』1168号より

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