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整腸剤、サプリ、ドリンクで生きた善玉菌を素早く腸内に。

腸活に役立つコラムをご紹介します。

構成&文・牧田ちえみ

忙しいときは手軽にサプリやドリンクに頼る手も。食べ物ではなかなか腸まで届きにくい善玉菌を、生きたまま届けてくれる6つのラインナップ。

ビヒダスヨーグルト 便通改善 脂肪ゼロ ドリンクタイプ

100g 157円※編集部調べ(森永乳業お客様相談室 TEL.0120・369・744)
100g 157円※編集部調べ(森永乳業お客様相談室 TEL.0120・369・744)

腸内環境を改善し、便秘気味の人の便秘を改善するヨーグルト。飲みやすいドリンクタイプで、ビフィズス菌BB536を20億個とエサになるミルクオリゴ糖を配合。増えた酸が腸を刺激して蠕動運動を促す画期的な1本。

新ビオフェルミンS錠

350錠 2,602円※編集部調べ(ビオフェルミン製薬お客様相談窓口 TEL.078・332・7210)
350錠 2,602円※編集部調べ(ビオフェルミン製薬お客様相談窓口 TEL.078・332・7210)

[指定医薬部外品]
健康な人の腸内にすむ乳酸菌を研究し、製剤化したロングセラーの整腸剤。ビフィズス菌と2種類の乳酸菌を配合。ヒト由来の乳酸菌なので定着性がよく、便秘にも軟便にも効果を発揮。

明治プロビオヨーグルト R-1ドリンクタイプ

112ml 155円※編集部調べ(明治お客様相談センター TEL.0120・598・369)
112ml 155円※編集部調べ(明治お客様相談センター TEL.0120・598・369)

1073R-1乳酸菌は明治が保有する6000種類以上の乳酸菌の中から選び抜かれた優れた乳酸菌のひとつ。体調管理をサポートする「強さひきだす乳酸菌」としておなじみ。甘さ控えめなど全7種類。

強ミヤリサン(R)(錠)

330錠 2,640円※編集部調べ(ミヤリサン製薬お客様相談室 TEL.03・3917・1191)
330錠 2,640円※編集部調べ(ミヤリサン製薬お客様相談室 TEL.03・3917・1191)

[指定医薬部外品]
腸の正常なバランスを保つ酪酸菌(宮入菌(R))を主成分とした整腸剤。耐久性の高い細胞構造を形成する酪酸菌(宮入菌ʀ)は、生きたまま腸まで届き、腸内有益菌の働きを高め、有害菌の働きを抑える。整腸と軟便、便秘の改善に。

恵 ガセリ菌SP株 ヨーグルト ドリンクタイプ

100g 143円※編集部調べ(雪印メグミルク お客様センター TEL.0120・301・369)
100g 143円※編集部調べ(雪印メグミルク お客様センター TEL.0120・301・369)

食事とともに摂取することで、肥満気味の人の内臓脂肪を減らす機能があることが報告されている、独自の乳酸菌「ガセリ菌SP株」を使用。脂肪ゼロ・砂糖不使用で毎日の習慣に取り入れやすい。

マルチプロバイオティクス サプリメント

15包 2,750円※編集部調べ(ヤクルト本社 <a href="https://www.yakult.co.jp">https://www.yakult.co.jp</a>)
15包 2,750円※編集部調べ(ヤクルト本社 https://www.yakult.co.jp

乳酸菌 シロタ株とビフィズス菌 BY株の2種類の顆粒状菌末が1つのスティック包装に含まれる、プロバイオティクスのサプリ。顆粒なので飲みやすく、携帯にも便利。インターネット販売限定。

『クロワッサン』1098号より

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