「部屋が片づけられない背景には、人間関係やお金の悩み、やりたいことが見つからないなど、さまざまな心理的葛藤が潜んでいます」
と言うのは、心理学的なアプローチで部屋の状態を読み解き、「片づけの考え方」をアドバイスする片づけ心理研究家・伊藤勇司さん。
「現代はものも情報も多く、世の中的に部屋が片づかないベースができています。自分に大切なものが見えていない人は、片づけられない。しかし片づけを通して自分と向き合って、やりたいことや自分の可能性に目覚めたり、仕事で成功した人たちは数多くいます」
逆に部屋の中のほんの一部が片づけられないから、自分はダメだと思ってしまうというパターンも。
「日本人は片づけのレベルが高いと思います。いきなり収納名人を目指し、できないと理想と現実とのギャップを感じてしまう。そうではなく、自分自身の目標を目指すことが大事です。それにはやみくもに部屋の掃除に励むのではなく、まずは片づかない理由がどこにあるのかを探っていく作業が必要。一つずつひもといていきましょう」