クロワッサンがおすすめするKAORU記事一覧8件 2024.09.24【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」のKAORU記事一覧です。 巻き肩とは?チェックリストで確認し、原因とリスクを理解しよう。 反り腰とは?チェックリストで確認し、原因とリスクを理解しよう。 スマホ首とは?チェックリストで確認し、原因とリスクを理解しよう。 反り腰、巻き肩、スマホ首…姿勢の3大悩みの原因と対策。まずは全身の歪みをチェック。 【二の腕やせ&顔のリフトアップ編】テニスボールで理想の体型を作る、筋膜リリース+定着ストレッチ。 【ウエスト痩せ編】テニスボールで理想の体型を作る、筋膜リリース+定着ストレッチ。 【ヒップアップ&太ももやせ編】テニスボールで理想の体型を作る、筋膜リリース+定着ストレッチ。 すでにある腰痛にも効果を発揮、体のクセを直す姿勢と歩き方。