暮らしに役立つ、知恵がある。
からだ
健康レシピ
くらし
クロワッサン倶楽部
九星気学占い
プレゼント
Follow us
柔軟美トレーナーの村山 巧さんの関連記事一覧
更新:
2020年07月13日 22:08
村山 巧(たくみ)さん●柔軟美トレーナー。1984年生まれ。全国で柔軟クラスを開催。著書に『カラダを柔らかくしてあらゆる悩みを解決! 超速効ストレッチ』(マガジンハウス)など。
からだ
負担なく毎日続けられる簡単ストレッチで股関節を柔らかく、全身もしなやかに。
2020.07.13
からだ
老化はここからやってくる!? 股関節は、動き次第で柔らかく。
2020.07.07
からだ
先生がストレッチを究めることになった意外なきっかけは……?【編集部こぼれ話】
2020.05.31