クロワッサンがおすすめする下半身記事一覧11件 2021.12.24【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の下半身記事一覧です。 下半身の冷えに。爪楊枝鍼を使ったトリガーポイントの刺激。 股関節と膝を曲げるランジで体幹を強化。 楽トレの第一歩、下半身の硬さを取る静的ストレッチ。 【動画】坂詰真二さんの下半身の筋力を高める筋トレ2 【動画】坂詰真二さんの下半身をしなやかにする動的ストレッチ 【動画】坂詰真二さんの体年齢チェック&下半身の硬さを取る静的ストレッチ 【パカ図鑑】下半身に効く注目のエクササイズ、「足パカ」で、お腹を引き締める。 下半身に効く注目のエクササイズ、「足パカ」で、お腹を引き締める。 3つのレベル別スクワットで、下半身の筋肉をキープ! ダイエットを加速させる、正しいスクワットをマスター。 【動画】比嘉一雄さんの下半身のダル重さをとる7つの動的ストレッチ