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【前編】疲れに強い身体を作る、簡単ストレッチ。
しなやかさと筋力を併せ持つ疲れにくい身体を作り、疲労回復の効果もあるストレッチ。毎日行うことで徐々にラクになります。
- 撮影・青木和義 スタイリング・白男川清美 ヘア&メイク・Peko Kanesaka モデル・くらさわかずえ
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