【おやつ部門】罪悪感なしで楽しめる、素材そのまま＆体よろこぶ良い素材のおやつ7選──買ってよかった2026

1. ベジターレ
季節のふきよせ SALTY

サクサクで軽い、野菜のおつまみ
厳選された野菜、果物を、素材の風味や栄養をなるべく残し、低温かつ短時間でフライに。落花生や空豆の豆菓子とともに缶に詰めたふきよせ。「軽い食感と適度なしょっぱさが、お酒のおつまみによく合います」（編集E）。70g 1,836円（ベジターレ https://vegetare.jp）

2. 松前屋
志ばの戸

おぼろ昆布と砂糖が優しく溶け合う
極薄のおぼろ昆布を幾重にも重ね、溶かした砂糖でふんわりコーティングし乾燥させた、京都の伝統的な昆布菓子。4月から9月までの期間限定で販売される。「これ以上体にいいおやつはない気がします」（肱岡香子さん ・フードスタイリスト）。10枚入り3,240円（松前屋 TEL：075-231-4233）

3. 髙橋商店
おしゃぶり芽かぶ

やわらかい芽かぶから、海の栄養を
わかめの根元の“芽かぶ”をほんのり甘酸っぱく仕上げたおやつ。「健康効果が期待されるフコイダンが、手軽にとれるところがいい。いわゆるおしゃぶり昆布より厚みがあり、ネバネバ感がクセになります」（重信初江さん・料理家）。80g 620円（髙橋商店 TEL：0120-688-226）

4. 幸田商店
べにはるか平切りほしいもバラ詰め

食物繊維豊富、メリットばかりのおやつ
強い甘みとやわらかな食感が特徴の、茨城県産べにはるかを使った干し芋。「無添加で腹持ちが良く、甘くて美味しい。お得用の3kg入りを買って冷凍保存しています。溶けかかりの味わいも美味です」（編集W）。3kg 9,500円（幸田商店 https://www.koutashop.com）

5. 大地のおやつ
マヨピー

コクのある和風マヨ風味が最高！
国産もち米のあられをこだわりのマヨネーズなど調味料で味付け。ピーナッツは有機栽培。「袋を開けたら最後、止まらない美味しさ。偶然岐阜で出合って以来、通販で常備しています」（岡本敬子さん・服飾ディレクター）。90g 464円（大地のおやつ https://www.m-karintou.com）

6. SUNSIDE DONUTS
ドーナツ

日本の食材の良さを実感するドーナツ
添加物に頼らず、厳選された国産素材を使った手作りドーナツ。「特にお気に入りは〈雑穀と玄米〉。もっちりカリカリの食感とほんのり塩気がある味わいは、お酒にも」（chicoさん）。フレンチクルーラー／シナモンシュガー367円、プレーンドーナツ／瀬戸内レモンとラベンダー389円、玄米粉ドーナツ／雑穀と玄米454円（SUNSIDE DONUTS https://sunsidedonuts.jp）

7. 大三萬年堂HANARE
丹波黒豆と淡路島檸檬のそいばたーさんど

和洋折衷、余韻が軽いバターサンド
米粉と米ぬかパウダー、煎り黒豆を使ったクッキーに、レモン風味のソイバターをサンド。「香ばしいクッキーと爽やかなクリームが思いがけず調和します」（chicoさん・スイーツライター）。5個入り5,508円（ANoTHER IMPERIAL HOTEL https://another.imperialhotel.co.jp）