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【あじとなすのたたき】ヒャダインの台所 Vol.313

人気音楽クリエイター・ヒャダインさんのレシピ連載。今回は「あじとなすのたたき」。食べ応え抜群ながらもポン酢と薬味でさっぱりと食べやすい、初夏にぴったりな一品です。

文・写真:ヒャダイン

今日のメニュー

Photo:ヒャダインさん
Photo:ヒャダインさん

今回のテーマがあじ。

どうしようかな、なんて思っていたらこないだNHKの「あさイチ!」に出た時に、高知名物「なすのたたき」を鶏ささみでアレンジした料理が出てきて、とても美味しかったんですね。聞くところによるとオリジナルはあじで作る、とのことなので今回オリジナルバージョンを作ってみました。あじのひらきを焼いて、そこから身をほぐすのが正直面倒くさかったんで、次は缶詰でもいいかな、なんて思ってしまった。手が熱いし。

揚げなすと薬味、ポン酢の相性が抜群なことは知っていましたが、あじの魚肉によってボリューム感もあるし、おかずとして完成度が高くなりました。夏はそうめんの具にしても美味しいですよね、きっと。しかしまあ揚げなすを作っている時のワクワク感ってなんなんでしょうねえ。だんだんおいしくなっていく香りも興奮を隠せません。今年の夏も長いからいっぱいなす食べるぞ! あ、今回の特集、あじだった。

【あじとなすのたたき】

【材料】
なす…3本
あじの干物…1枚
みょうが…3個
万能ねぎ…1/2束(約40g)
しょうが…1かけ
ポン酢…適量
すりごま…適量
サラダ油…大さじ3

【作り方】
1. なすはへたを取り、縦半分に切る。皮目に斜めに複数切れ込みを入れて、さらに横半分に切る。
2. フライパンにサラダ油を多めに引いて、なすを皮の方から揚げ焼きする。色が変わってきたら裏返して、きつね色になるまで揚げ焼きする。
3. なすの油をよく切って保存容器に入れ、ポン酢・すりごまを加える。粗熱を取り、冷蔵庫で冷やしておく。
4. あじの干物はグリルで焼いて、熱いうちに身をほぐして取り置く。
5. 万能ねぎは小口切りに、みょうが・しょうがはみじん切りにしておく。
6. 冷やしておいた3に、4のあじを合わせ、薬味を盛り付けたらでき上がり!

  • ヒャダイン

    ヒャダイン

    音楽クリエイター

    本名、前山田健一。1980年大阪府生まれ。3歳の時にピアノを始め、音楽キャリアをスタート。
    作詞・作曲・編曲を独学で身につける。京都大学を卒業後2007年に本格的な音楽活動を開始。
    動画投稿サイトへ匿名のヒャダインとしてアップした楽曲が話題になり屈指の再生数とミリオン動画数を記録。タレントとしても多数のTV、ラジオレギュラー番組に出演。フジテレビ系トークバラエティ番組『久保みねヒャダこじらせナイト』の3人による密室トークを書籍化した「かわいい中年」が発売中。料理歴は10年。得意料理はぶり大根。

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