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超多忙のCMプランナー・福里真一さんの「忙しい」から逃れる7つの知恵。

一日24時間はみな同じ。なのに、忙しさに追われる人と、そうでない人と。その差は何? 達人に訊く。

イラストレーション・村上テツヤ 文・嶌 陽子

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区切ることで時間の密度が濃くなる。
区切ることで時間の密度が濃くなる。
企画が思いつかない日も「明日には必ず思いつく」と信じて寝る。
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簡単な一言でもいい。忘れないうちにすぐ返すほうが気分もすっきり。
簡単な一言でもいい。忘れないうちにすぐ返すほうが気分もすっきり。
注意して見てみると、心和む日常は案外身の回りにあふれている。
注意して見てみると、心和む日常は案外身の回りにあふれている。
「今日は仕事が少ない平日」と思い込めば、むしろお得感が増す。
「今日は仕事が少ない平日」と思い込めば、むしろお得感が増す。
あまりにこだわりが強すぎると、時間がどんどん取られてしまう?
あまりにこだわりが強すぎると、時間がどんどん取られてしまう?
その人付き合い、本当に必要? 一度見直してみるのもいいかも。
その人付き合い、本当に必要? 一度見直してみるのもいいかも。

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