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フード

自分を甘やかしたいときに食べたい、ヘルシーな４つのご褒美おやつ。

その日の気分によって、食べたいおやつは様々。シチュエーションに合わせて、編集部選りすぐりのおやつを紹介します。

2020.02.18

撮影・青木和義、黒川ひろみ

常にうるおい満タンの肌に。倉田真由美さんがおすすめする “ゲル美容”。

常にうるおい満タンの肌に。倉田真由美さんがおすすめする “ゲル美容”。

(#PR)「乾燥や外的ダメージから守ってくれる心強さがある」

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砂糖やシロップなどの甘味料は使わず、ドライフルーツやナッツ、スーパーフードをデーツと混ぜ合わせた。グルテンフリー。イチジク×くるみなど6個セット 1,920円（フードジュエリー TEL.050-5316-3575)

自分を甘やかしたいときに食べたい、ヘルシーな４つのご褒美おやつ。

ダイエットの大敵、インスリンの過剰分泌を抑えるGI値の低い蜂蜜と、カカオだけで作られた口どけのよいチョコレート。砂糖、乳製品、添加物、人工甘味料は一切入っていない。ゆず、ピーナッツ、フランボワーズなど6枚入り 2,900円（マイハニー TEL.0120-8383-52）

自分を甘やかしたいときに食べたい、ヘルシーな４つのご褒美おやつ。

北海道産大豆で作ったなめらかな豆腐を使用。まるでレアチーズケーキのような味。自社工房で丁寧に手作りされているヴィーガンケーキ。6カット 1ホール 400g〈12cm×H5cm〉 3,338円（ビオクラ TEL.0551-20-5144）

自分を甘やかしたいときに食べたい、ヘルシーな４つのご褒美おやつ。

豆乳を使用し、コレステロールゼロでカロリーや脂質も控えめ。女性ホルモンの働きを助ける、大豆イソフラボンも含む。乳化剤、香料不使用なのに、なめらかな口当たりが楽しめる。ストロベリーなど全4種各85ml 365円（むそう商事 TEL.06-6316-6011）

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