新井ミホさん
あらい・みほ 「ラキャルプ」代表
数々のブランドのPRコンサルティングを手がける。ナチュラル&オーガニックコスメ、フードをはじめ、マクロビオティックや薬膳に関心が高い。
「水分を溜め込みやすく、代謝が悪い体質のせいか、とてもむくみやすかったんです。年齢とともにそれがつらくなり、体の中を循環させたい、代謝も上げたいと、あれこれ試していました」
と、新井ミホさん。
運動やスキンケアも試し、辿り着いたのは食生活を変えること。体の内側からむくみ体質を改善したいと考えた。
「毎日の食生活にサプリメント、お茶、そして発酵食品を取り入れました」
朝晩の漢方茶は解毒効果を持つ別府の温泉水で淹れるこだわりよう。
「お茶を飲む時、サプリも一緒に。味噌汁もほぼ毎日作るのですが、やまと薬膳研究家のオオニシ恭子先生と作った自作のお味噌を使います」
まずは長年悩んでいた冷えが解消。
「次にむくみがちだった顔がすっきり。無理せずできる、ゆるやかな改善法なのが、私には合っていると思います」
『クロワッサン』996号より
※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ（税抜き）の価格となります。
