「シャンプーは頭皮を洗うもの、トリートメントは髪を補修し保湿するもの、と役割を明確に。必ずしも同じブランドでそろえる必要はありません」
と毛髪診断士の齊藤あきさん。選ぶ際に押さえておくべきは、配合成分。
「パッケージの裏側に全成分が表示され、配合量が多い順に並んでいます。シャンプーは洗浄成分、トリートメントは保湿成分で選ぶのがポイントです」
またハリコシの低下やうねりなど髪の老化には頭皮環境の影響も。
「大人の女性は水分と油分のバランスが揺らぎがち。頭皮の乾燥と皮脂づまりが同時に起こり、髪の弾力や艶不足を招きます。そこでおすすめはオイルケア。毛穴を洗浄、保湿し、頭皮を整えることで健やかな髪が生えてきます」