からだ
お尻のタイプ別、若返りエクササイズ。【だらボテ垂れ尻タイプ】
- 撮影・青木和義 スタイリング・高島聖子 ヘア&メイク・Nagisa(W) モデル・東 麻美 イラストレーション・坂本康子 文・石飛カノ
背中、お尻、太もも裏、下半身全体の筋力をアップ。《3〜10回》
中村奈緒子(なかむら・なおこ)●骨盤矯正パーソナルトレーナー。整体トレーニングルーム「ナオコボディワークス」主宰。近著に『おしりリセットダイエット』。http://www.naokobodyworks.com/
タンクトップ5,500円、ロングタイツ9,500円(共にダンスキン/ゴールドウイン カスタマーサービスセンター TEL:0120-307-560)
『クロワッサン』968号より
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