健康 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「手の負担を取り除く、手・腕・肩のワーク」 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2017.08.07 <ヤムナさんのワンポイント・レッスン その35> 軽い!温かい!自宅で洗濯できる!便利なダウン見つけた 冬の装いを決めるのは、アウター。例年より冷え込む予想が出ている今年のおすすめはダウンです。気づけばついついこればっかり着ている……そんなお気に入りの一着になる予感。 関連記事 素敵な動画作品をスマホひとつで作るための、撮影上達のコツ。 撮った動画をスマホで簡単編集、動画作品を完成させる方法。 こわばりをほぐして疲れない身体に、古武術が教える身体の使い方。 広告 TAGS #エクササイズ #ヘルス #ヤムナ・ゼイク #動画 #手 #肩 #腕 HOME からだ 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「手の負担を取り除く、手・腕・肩のワーク」