美容賢者が選ぶ、乳液・クリーム／パック／サプリメント──猛暑に負けない朝のお手入れ【信頼コスメ 朝美容部門】

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クリームを両手の指全体に広げ、頬の内側→外側、額の内→外、唇下、フェイスラインの順で手を置きながら塗布。その後、頬→額→アゴの順で手のひらをポンポンポンと動かしてクリームをなじませ、指先で目頭、鼻筋、口周りにもオン。（藤井優美さん）

夏はそうめんや野菜だけ摂っても元気が出ず、たんぱく質を摂ることでダメージを受けづらい体に。クリームは、いわば“肌にとっての”たんぱく質。軽やかな感触を選んで快適なクリームケアを。（松本千登世さん）

しっかり保湿ができていれば、紫外線などの外的ストレスに対する抵抗力が高まり、夏に発生しやすい酸化や糖化も防げると思っています。夏でも隙なく保湿（時には化粧水の後にオイルも）をしていると、肌のバランスが整うせいか、逆に日中にテカったり汗が出過ぎたりしないんです。（倉田真由美さん）

〈一日の潤いの味方〉
美容賢者おすすめの乳液・クリーム

忙しい朝も、部分用なら頬にぺたっと貼ったまま「ながらケア」できるのが魅力。韓国コスメに多いトナーパッドを愛用しています。朝にきちんと水分補給するとUVケアのなじみやファンデののりに差がつくはず。（宇野ナミコさん）

たった数分でキメがふっくらしてなめらかに整い、光の反射量もアップ。ベースメイクがきれいにフィットしてくずれも防げるので、睡眠不足の日こそマスクに頼ります。（片岡えりさん）

〈短時間で効かせる！〉
美容賢者おすすめのパック

夏の朝のインナーケアは、過酷な環境で炎症を進ませないための“体の帽子”的な感覚。実際、肌や体の調子がガタガタになることなくリカバリーも早いです。（小田ユイコさん）

高い気温や強い紫外線で肌は酸化と炎症を起こしやすく、それがくすみ、シミ、シワ、たるみなどのエイジングに。肌老化を防ぐためにも健康のためにも、日中のケアにサプリでも抗炎症と抗酸化を意識しています。（海野さん）

〈朝からチャージ〉
美容賢者おすすめのサプリメント

アンケートに協力してくれた皆さん

・倉田真由美さん（美容ジャーナリスト）
・海野由利子さん（美容・医療ジャーナリスト）
・小林ひろ美さん（美容家）
・植村朗子さん（美容コメンテーター）
・松本千登世さん（エディター、ライター）
・藤井優美さん（美容エディター）
・小田ユイコさん（美容ジャーナリスト）
・宇野ナミコさん（美容ライター）
・今井 恵さん（美容ライター）
・入江信子さん（ビューティエディター）
・片岡えりさん（美容ライター）