太極拳が腸活にいい!? という情報を聞きつけて、この日、辛酸なめ子さんが駆けつけたのは、〈楊名時太極拳〉師範、楊玲奈さんの教室。
「毎日デスクワーク中心の生活なので体がもうガチガチ、胃や腸も常に張っている感じなんです」
との辛酸さんの訴えを、楊さんは余裕の笑顔で受け止める。
「90分のクラスをぜひ体験してみてください。それだけでだいぶ変わると思いますよ。それが終わったら、“家に持ち帰れる動き”もお教えしますね」
ゆっくりとした足の運び、宙になだらかに描く手の軌跡、そもそも太極拳はなぜ腸活に効くのか?