からだ
突然の足のつりに慌てない、正しい対処法と心がけたい日頃の習慣。
いつもと同じように活動していても、突然の痛みに襲われることも。
足のつりは体の不調を教えてくれるサイン!と捉え、日頃の生活習慣をきちんと振り返ってみることが大事。
明治国際医療大学鍼灸学部教授の伊藤和憲さんに、対策を教わります。
足のつりは体の不調を教えてくれるサイン!と捉え、日頃の生活習慣をきちんと振り返ってみることが大事。
明治国際医療大学鍼灸学部教授の伊藤和憲さんに、対策を教わります。
- イラストレーション・小林マキ 構成＆文・中條裕子
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