便利なモノや方法を味方につけて、毎日の料理は、もうがんばらない。

毎日の食事作りは、食材の買い出しだけでなく、栄養バランスやメニューの重複なども考えなければならない。 もっと楽に、がんばらずに料理を楽 しみたい、と思う人も多いのではないだろうか？

その手助けをするのが、冷凍した食材や、手早く簡単に調理ができ、後片づけも楽になる便利グッズ。 旭化成ホームプロダクツのサランラップ（R）とジップロック（R）フリーザーバッグを使って食材を冷凍しておけば、使いたいときにさっと調理ができて時短に。食材を余すことなく使える利点もある。

また、油を使用しなくても焦げつきがなく調理ができるクックパー（R）のホイルと、電子レンジでも使えるクックパー（R）クッキングシートなら、フライパンなどの後始末が簡単で、水の節約にもつながる。SDGsの考え方に沿った「疲れない料理」を実践してみては？

買い物の時間や調理する時間がないときに冷凍食材は心強い味方になる。それを単なるストックと思うのではなく〝未来の自分を安心させるための蓄え〞と捉えたのが「冷凍貯金」という考え方だ。
時間があるときに、切るなどの下ごしらえをしておいた「冷凍貯金」を活用すれば、忙しい日の調理時間を短縮できたり、料理に手軽に食材を足せるので、食事の栄養バランスもアップする。また、 安価なときに食材をまとめ買いして冷凍すれば、節約にもつながる。

冷凍保存をするときは、 1回に使う分ずつ小分けにして、サランラップ（R）に包み、ジップロック（R）フリーザーバッグに入れておけば、 必要な分だけさっと取り出せて便利だ。食材をムダなく使い切れる「冷凍貯金」は、SDGsの考え方 にもピッタリ。

家族や同居人のために日々献立を考え、作るのは案外大変。旭化成ホームプロダクツが調理に関するアンケートを行ったところ、週5日以上、食事を作る人が8割を占めた。
毎日、料理をすることに対しては、疲れる、面倒、仕方ない、といった意見も多く寄せられた。時間をかけ、栄養バランスが取れるようにメニューを考え、なるべく出来合いのものは使わない……これは理想的だが、現実はなかなかそのようにいかないことも。
手をかけることが愛のひとつではあるけれど、たまには手間を省いても〝愛〞が失われるわけではない。そんな愛を持続しやすくするためにサポートするのが、クックパー（R）のフライパン用ホイルやクッキングシート。パッと簡単に調理ができ、後片づけが楽な便利アイテムだ。

愛を疲れさせないおうちごはんに活用してみては?