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疲労、睡眠、ストレスが改善。コエンザイムQ10って一体なに?

仕事や家事がテキパキこなせない......。原因は蓄積した疲労やストレスにあるのかも。その解消に役立つ成分にいま注目が!

文・井上健二

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参考:渡辺恭良、日本生物学的精神医学会誌、 24(4):200-210(2013)、図2
参考:渡辺恭良、日本生物学的精神医学会誌、 24(4):200-210(2013)、図2
疲労、睡眠、ストレスが改善。コエンザイムQ10って一体なに?
左から、 <くらしリズム メタグラボEX> 3粒あたり 還元型CoQ10 100mgのほ…
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