からだ
呼吸が浅くなっていないかチェックリストで確認を。正しい呼吸で自然治癒力を高める。
一日中深い呼吸をすれば体が整うというのが、呼吸整体師・森田敦史さん流メソッド。簡単な深呼吸の方法を大田垣晴子さんが取材しました。
- 撮影・青木和義 画文・大田垣晴子 文・田辺 香
写真ギャラリー
この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう
※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ(税抜き)の価格となります。
人気記事ランキング
- 最新
- 週間
- 月間