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1日に飲むべき水の量は?間違った水分補給も解説【クロワッサンライターの身になる話】

クロワッサンのライターがお役立ち情報を発信する連載【身になる話】。執筆した医療・健康本は100冊を超える医療ライターが健康にいい水の飲み方とダメな飲み方について解説します。

文・韮澤恵理

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